Manfaat dan Kesehatan buah mengkudu untuk kesehatan

manfaat buah mengkudu untuk kesehatan

Tak banyak yang tahu kalau sebenarnya buah mengkudu, alias buah noni, merupakan bagian dari spesies keluarga kopi. Buah hijau eksotis seukuran kentang ini sendiri memang tidak enak rasanya dan mengeluarkan bau busuk yang sedikit tajam, sehingga lebih sering dikonsumsi dalam bentuk jus maupun suplemen makanan. Meski penampilannya yang kurang menggoda selera, ternyata ada banyak manfaat buah mengkudu untuk kesehatan yang mungkin tidak pernah Anda ketahui sebelumnya.

 manfaat buah mengkudu untuk kesehatan

1.  Menurunkan demam

Studi menunjukkan bahwa jus Noni memiliki khasiat antivirus dan membantu menyingkirkan batuk, menurunkan demam, dan mengobati badan pegal linu.

2. Mengatasi arthritis

Jika Anda menjalani gaya hidup sehat dan minum jus mengkudu setiap hari, Anda bisa mengurangi rasa sakit yang diakibatkan arthritis hingga seminimal mungkin. Berbagai penelitian menunjukkan bahwa jus Noni membantu mengurangi rasa sakit dan mengurangi kerusakan sendi yang terkait dengan arthritis karena sifat analgesiknya.
Tim peneliti di Jerman mempelajari manfaat buah mengkudu dalam mengurangi kepekaan terhadap rasa sakit di antara hewan uji. Hasilnya, khasiat analgesik mengkudu ditemukan sebanding dengan tramadol, obat analgesik resep yang digunakan untuk mengobati rasa sakit sedang sampai parah.
Membungkus daun mengkudu segar di sekitar daerah yang bermasalah juga dikatakan bisa meredakan radang sendi, bengkak dan sakit akibat arthritis.

3. Menurunkan risiko encok

Encok adalah sejenis arthritis yang disebabkan oleh penumpukan kristal asam urat di persendian. Beragam penelitian telah menunjukkan bahwa jus mengkudu dapat mengurangi konsentrasi asam urat dalam darah, sehingga menurunkan risiko encok.

4. Melindungi dari risiko kerusakan akibat stroke

Minum jus mengkudu dapat membantu melindungi Anda dari kerusakan yang bisa ditimbulkan stroke. Periset di Universitas Kobe Gakuin Jepang melakukan uji lab pada hewan untuk menentukan apakah sifat antioksidan dan anti-inflamasi dari buah mengkudu akan melindungi tikus lab dari kerusakan otak yang disebabkan oleh gangguan aliran darah sementara ke otak.
Begitu aliran darah pada tubuh tikus kembali pulih, kelompok tikus yang menerima jus mengkudu menunjukkan kerusakan neurologis yang lebih sedikit daripada kelompok kontrol. Periset mempublikasikan temuan mereka dalam buletin Biological and Pharmaceutical tahun 2009.

5. Meningkatkan kekebalan tubuh

Satu lagi manfaat buah mengkudu untuk kesehatan adalah dengan meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Kandungan scopoletin yang hadir dalam buah mengkudu memiliki sifat anti-bakteri, anti-inflamasi, antijamur dan anti-histamin yang meningkatkan mekanisme pertahanan tubuh.
Selain itu, sifat anti-bakteri buah mengkudu menunjukkan khasiat yang cukup ampuh untuk melawan bakteri E. coli (penyebab gangguan pencernaan dan infeksi saluran kencing), Staphylococcus aureus (penyebab infeksi kulit dan tulang, hingga sepsis) dan Proteus vulgaris (penyebab infeksi saluran kencing).

6. Menurunkan kolesterol

Peningkatan kadar kolesterol dalam darah merupakan faktor risiko utama penyakit kardiovaskular. Merokok juga bisa menyebabkan kolesterol tinggi akibat dari penumpukan stres oksidatif dalam tubuh.
Satu penelitian melibatkan 132 peserta yang digambarkan sebagai perokok berat. Peserta diminta untuk rutin minum jus noni atau pil plasebo selama sebulan. Hasilnya menunjukkan bahwa mengonsumsi 29 sampai 188 mililiter jus mengkudu bisa mengurangi total kolesterol dalam jumlah besar dan meningkatkan kadar lipoprotein dengan kepadatan tinggi. Lipoprotein kepadatan tinggi adalah bentuk kolesterol yang baik.
Mengkudu juga mengurangi low-density lipoprotein, bentuk kolesterol yang buruk. Hasil ini diterbitkan dalam The Scientific World Journal edisi 2012.

7. Menurunkan gula darah

Penelitian pada hewan telah menunjukkan hasil yang menjanjikan terhadap manfaat buah mengkudu untuk mengendalikan kadar glukosa darah. Periset di Universitas Hindia Barat melakukan satu penelitian semacam itu dan menemukan bahwa buah mengkudu memiliki sifat penurun gula darah. Penelitian ini melibatkan pemberian suplemen mengkudu noni atau obat diabetes resep pada tikus diabetes selama 20 hari untuk mempelajari efek gula darah.
Studi tersebut menemukan bahwa noni juga efektif sebagai obat diabetes dalam menurunkan gula darah. Hasilnya dipublikasikan dalam jurnal Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine Oktober 2010 lalu.

8. Mengurangi stres

Menurut ahli nutrisi klinis Byron J. Richards, Jus mengkudu mampu membantu Anda mengatasi stres dan mengurangi dampak stres pada fungsi kognitif otak.

9. Mencegah kanker

Buah mengkudu mengandung beragam antioksidan yang mampu memerangi risiko Anda terhadap kanker. Buah mengkudu telah menunjukkan sifat stimulasi kekebalan tubuh dan bersifat melawan tumor. National Cancer Institute juga telah mendanai penelitian awal tentang manfaat buah untuk pencegahan dan pengobatan kanker payudara.

10. Mengobati iritasi kulit kepala

Dr Reema Arora, dermatologis asal Delhi mengatakan bahwa meski belum banyak literatur medis yang menyelidik manfaat buah mengkudu, para pakar kesehatan sepakat bahwa buah hijau ini mengandung sifat anti-bakteri dan antijamur, dan dengan demikian dapat membantu mengatasi iritasi kulit kepala.
Semoga bermanfaat bagi temen-temen.

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Cara Mensucikan Jiwa

Gambar
Mensucikan Jiwa             Mensucikan jiwa sangatlah penting bagi hamba yang ingin mendekatkan lebih dekat kepada Allah SWT.   Setiap insan terlahir dengan jiwa yang suci,   adapun menjadi kotor karena laku-prilakunya dari lahir sampai dewasa.              Mensucikan jiwa sangatlah penting karena puncaknya orang hidup adalah ibadah. Hakikatnya jasad adalah hati dan hakikatnya hati adalah jiwa. Oleh karena itu bagi orang-orang yang tingkat ibadahnya atau taqwanya ditingkat aklak atau jiwa, sangatlah penting untuk melakukan ibadah ini. Karena Dia sadar bahwa jiwa sangatlah erat dengan Sang Pencipta.             Disaat kita   baru lahir di dunia ini njiawa kita masih suci, kita telah bermakrifat kepada Allah SWT. Semasa kita bertambah umur banyak kesalahan yang kita lakukan baik kita s...
Baca selengkapnya

Resiko Mata Batin Yang Terbuka Sendiri

Gambar
Mata batin yang terbuka sebenarnya memiliki dampak yang cukup mendalam. Terutama bagi yang sama sekali tidak menginginkan mata batinnya terbuka sendiri. Ada beberapa persyaratan khusus bagi yang ingin membuka mata batin. Antara jiwa dan akal terhubung dengan sempurna. Bagi yang belum siap baik itu secara fisik maupun mental, membuka mata batin itu membahayakan. Sebab jika fisik dan juga akal tidak dapat terhubung dan tidak kuat maka akan berakibat fatal pada kondisi kesehatan fisik dan mental orang yang bersangkutan. Kapasitas orang yang bersangkutan tentu saja harus mumuni sebelum pada akhirnya mata batin dapat terbuka. Bahaya bagi yang membuka paksa mata batin namun sebenarnya tidak memiliki kapasitas yang memenuhi untuk membuka mata batin, maka fisiknya akan cenderung tidak kuat. Rasa sakit akan sering sekali muncul secara tiba-tiba dan hilang secara tiba-tiba. Terlebih bagi yang memang tidak sengaja membuka mata batin. Tentu saja hal ini sangat tidak diinginkan....
Baca selengkapnya

Banyak Manfaat Pohon atau Empot Pisang Bagi Kesehatan

Gambar
Sejuta Manfaat Pohon atau Empot Pisang Bagi Kesehatan Manfaat Ampuh Pohon atau Empot Pisang Bagi Kesehatan   Pohon pisang atau empot pisang ternyata mempunyai banyak manfaat bagi kesehatan bagi kesehtan tubuh manusia,  dibalik rasa pahitnya atau bagi orang yang belum mengetahuinya bisa dibuang begitu saja. Tidak kalah pentingnya jika dibandingkan dengan buahnya, jika dilihat dari sisi manfaatnya.   Biasanya yang sering digunakan seseorang untuk pengobatan tidak sembarang pohon pisang, yang sering dipakai untuk pengobatan biasanya pohon pisang klutuk, pisang wulung ( pohon yang berwara ungu ), pohon pisang raja, merah.Banyak hal dapat diatasi dengan memanfaatkan pohon pisang atau empotnya. Manfaatnya Pohon Pisang antara lain : >Baik untuk penderita diabetes > Dapat mengobati infeksi saluran kemih >Dapat membersihkan sistem diseluruh tubuh >Dapat mengurangi tingkat keasaman didalam perut >Selain dapat mengurangi keasaman juga dapat melan...
Baca selengkapnya